Samedi 12/01 : STAGE YOGA AERIEN ADULT

December 18, 2018

 

Le yoga aerien rassemble des figures de yogi dans un hamac suspendu. Cette discipline facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres.

C est un sport ludique et relaxant qui fait travailler toute la chaine musculaire.

La première partie du stage : échauffement, technique approfondie des postures en musicalité.

Deuxième partie du stage : apprentissage d une chorégraphie dansante et acrobatique avec le hamac.

Nous terminerons la séance par la relaxation et détente.

Tenue :
Leggins/t.shirt/bouteille d'eau

A ne pas manquer!

Sur réservation

Place limitée 8 personnes (1/hammac)

Niveau débutants

Public : Adultes/Ado

Tarif : 23€
Aucun remboursement sera effectué  

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