26/01 : STAGE YOGA AERIEN ENFANTS

Le yoga aerien rassemble des figures de yogi dans un hamac suspendu. Cette discipline facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres en respectant la morphologie C est un sport ludique et relaxant qui fait travailler toute la chaine musculaire en douceur pour l enfant. La première partie du stage : échauffement, technique approfondie des postures en musicalité. Nous terminerons la séance par la relaxation et détente. Tenue : Leggins/t.shirt/bouteille d'eau A ne pas manquer! Sur réservation Place limitée 8 personnes (1/hammac) Niveau débutants Public : 6/12 ans Tarif : 20€ Aucun remboursement sera effectué

Samedi 12/01 : STAGE YOGA AERIEN ADULT

Le yoga aerien rassemble des figures de yogi dans un hamac suspendu. Cette discipline facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres. C est un sport ludique et relaxant qui fait travailler toute la chaine musculaire. La première partie du stage : échauffement, technique approfondie des postures en musicalité. Deuxième partie du stage : apprentissage d une chorégraphie dansante et acrobatique avec le hamac. Nous terminerons la séance par la relaxation et détente. Tenue : Leggins/t.shirt/bouteille d'eau A ne pas manquer! Sur réservation Place limitée 8 personnes (1/hammac) Niveau débutants Public : Adultes/Ado Tarif : 23€ Aucun remboursement sera effectué

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